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 Concombre râpé au citron, menthe et yaourt nature

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Jamel
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Messages : 14896
Date d'inscription : 25/10/2011
Localisation : Lyon

MessageSujet: Concombre râpé au citron, menthe et yaourt nature   Sam 24 Aoû - 12:32

Salam,

La recette du Samedi 24.08.2013

Concombre râpé au citron, menthe et yaourt nature



•Couverts : 4 Personnes
•Temps : Préparation : 15min
•Difficulté : Très facile


Ingrédients

•1 gros concombre
•1 bouquet de menthe fraîche
•1 gousse d’ail
•200 g de yaourt nature
•2 citrons
•2 cuillères à soupe d’huile d’olive
•sel et poivre du moulin

Préparation

Lavez, séchez et râpez le concombre.
Faites-le égoutter dans une passoire.
Lavez et effeuillez la menthe.
Réservez quelques feuilles pour la décoration et ciselez finement le reste.
Pelez et hachez la gousse d’ail.
Mettez-la dans une jatte avec le yaourt nature, une cuillère à soupe de jus de citron et l’huile d’olive.
Salez et poivrez.
Incorporez la menthe ciselée puis ajoutez les concombres râpés.
Mélangez bien et placez au réfrigérateur.
Au moment de servir répartissez la préparation dans quatre coupelles.
Décorez avec la menthe et des quartiers de citron.

Bon appétit et à la prochaine recette !

Amicalement,

JAMEL
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